Svaiga un rotaļīga, ceļu mīlestību veidojiet uzturvielām bagātu jauniešu pārtiku

Jauniešu barība ir pārtikas veids, kas ir jo īpaši gatavs zīdaiņiem, kurš no tiem pāriet no mammas piena par to, vai piena maisījuma pie cietu pārtiku. To gatavo no augļu, dārzeņu un gaļas biezenī par to, vai biezenī.

II. Kas ir jauniešu pārtika?

Jauniešu barība ir pārtikas veids, kas ir jo īpaši gatavs zīdaiņiem, kurš no tiem pāriet no mammas piena par to, vai piena maisījuma pie cietu pārtiku. To gatavo no augļu, dārzeņu un gaļas biezenī par to, vai biezenī.

III. Kad sākt cietās sastāvdaļas

Daudz zīdaiņu ir gatavi iniciēt cieto ķermeņa masu no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam. Ir dažas simptomi, kas liecina, ka jūsu bērns varētu būt pozīcijā, kā piemērs:

• Viņi spēj ieņemt vietu ceļu atbalstu
• Viņiem ir laba galvas vadība
• Ka viņiem bija izrāda interesi attiecībā uz pārtiku
• Ka viņiem bija atver muti, redzot uz priekšu, ka nāk ēdienreizes

IV. Padomi, kā pagatavot jauniešu pārtiku

Ir pāris diezgan daudz šķirņu veidi, metodes, kā pagatavot jauniešu pārtiku. Jūs varat:

• Pērciet to jau sagatavotu
• Pagatavo pats
• Blend par to, vai biezenī galda ēdienus

Ja gatavojat jauniešu pārtiku pats, ir jāņem ņem vērā dažas problēmas:

• Sāciet ceļu vienkāršiem ēdieniem, kas sastāv no vienas detaļas
• Vāra dārzeņus, līdz šie ir mīksti
• Sasmalciniet ēdienus, līdz šie ir viegli
• Nepievienojiet sāli par to, vai cukuru jauniešu pārtikai

V. No kādiem pārtikas produktiem izvairīties no

Ir pāris pārtikas preces, no kuriem nebūtu sniegt bērnam, kā piemērs:

• Mīļā
• Govs piens
• Sāls
• Cukurs
• Pārtika ceļu augstu aizrīšanās risku, kā piemērs, hotdogi, vīnogas un popkorns

VI. Uzglabāšana un noturība

Uzglabājot jauniešu pārtiku, ievērojiet:

• Izmantojiet tīrus, sausus traukus
• Marķējiet konteinerus ceļu datumu un saturu
• Uzglabājiet jauniešu pārtiku ledusskapī par to, vai saldētavā

Barojot jauniešu ceļu pārtiku, noteikti, ka:

• Nomazgājiet rokas turams iepriekš un pēc pārtikas apstrādes
• Katrai barošanai izmantojiet tīru karoti
• Barojiet jauniešu pārtiku istabas temperatūrā

VII. Barošanas informācija

Šeit ir pāris informācija, metodes, kā barot jauniešu ceļu pārtiku:

• Sāciet ceļu nelielu pārtikas daudzumu
• Barojiet jauniešu pārtiku lēnām
• Piedāvājiet dažādus ēdienus
• Ļaujiet mazulim pieņemt lēmumu, cik liels skaits viņš grib rīt

VIII. Biežas jautājumi

Ir dažas izplatītas jautājumi, ceļu kurām vecie varētu papildus uzdurties, barojot jauniešu ceļu cietu pārtiku, kā piemērs:

• Atteikšanās rīt
• Aizrīšanās par to, vai aizrīšanās
• Caureja par to, vai aizcietējums

Ja jums notiek jautājumi ceļu mazuļa barošanu ceļu cietajām vielām, konsultējieties ceļu savu ārstu par to, vai pediatru.

IX. Avoti

Šeit ir pāris aktīvi, kas jums var būt noderīgi:

• Amerikas Pediatrijas akadēmija
• Slimību kontroles un profilakses telpas
• Nacionālie veselības institūti

Problēma & Risinājums

Šeit ir pāris regulāri uzdotie problēmas attiecībā uz jauniešu pārtiku:

• Cik liels skaits jauniešu barības man būs jādara barot savu jauniešu?
• Cik regulāri man būs jādara barot savu jauniešu ceļu cietu pārtiku?
• Kas man ir jādara, ja mans bērns atsakās rīt cietu pārtiku?

Priekšmets	Kalpot kā
Jauniešu ēdienreizes	Māja zīdaiņu barība, zīdaiņu ēdienu receptes, zīdaiņu pārtikas diēta
Māja zīdaiņu pārtika	Tukšs un rotaļīgs
Jauniešu ēdiena receptes	Uzturvielām bagāta jauniešu pārtika
Jauniešu pārtikas diēta	Izmantojot mīlestību sagatavojiet uzturvielām bagātu jauniešu pārtiku

II. Kas ir jauniešu pārtika?

Jauniešu pārtika ir noteikti sagatavota zīdaiņiem un maziem jauniešiem. to gatavo no augļu, dārzeņu un gaļas biezenī. Jauniešu pārtiku vajadzētu pirkt pieejams iegādei par to, vai pagatavot mājā.

Ir dažādība iemesls, kāpēc tas ir ļoti svarīgi barot zīdaiņus un mazuļus ceļu veselīgu, barojošu pārtiku. Sākotnēji, izcils diēta ir izšķirošs bērna augšanai un attīstībai. Otrkārt, veselīgi ēšanas paradumi, kas izveidoti zīdaiņa vecāka gadagājuma cilvēki, varētu papildus atbalstīt apturēt aptaukošanos un atšķirīgas hroniskas slimības vēlākā dzīvē. Treškārt, zīdaiņu un mazuļu barošana ceļu veselīgu pārtiku varētu papildus atbalstīt viņiem attīstīt veselīgu pārtiku, kas viņiem patiks visu atlikušo mūžu.

Izvēloties jauniešu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi meklēt svaigus, neapstrādātus produktus, kuriem nešķiet esam savienots cukurs, sāls un neveselīgie tauki. Jums būs nepieciešams papildus izvairīties no no medus došanas zīdaiņiem un maziem jauniešiem, ņemot vērā ​​tas patiesībā varētu aptvert mikroorganisms, kas varbūt sāpināt no viņu imūnsistēmai, kas attīstās.

Ja gatavojat jauniešu pārtiku mājā, ir jāņem ņem vērā dažas problēmas. Sākotnēji, pārliecinieties izmantojiet svaigas, tīras detaļas. Otrkārt, pagatavojiet ēdienu, līdz šie ir mīksti un mīksti. Treškārt, sasmalciniet pārtikas produktus, līdz šie ir viegli un ar ārā kunkuļiem. Ceturtkārt, uzglabājiet jauniešu pārtiku hermētiski noslēgtos traukos ledusskapī par to, vai saldētavā.

Barojot jauniešu ceļu zīdaiņu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi sākt ceļu mazu daudzumu un soli pa solim paplašināt daudzumu, kad bērns pierod rīt cietu pārtiku. Jums būs nepieciešams papildus nodrošināt dažādus ēdienus, lai jūs varētu jūsu bērns iespējams iegūt vitamīni, kas viņam nepieciešamas, lai jūs varētu kā tam vajadzētu būt augtu un attīstītos.



III. Kad sākt cietās sastāvdaļas

Kad sākt izmantot cietās sastāvdaļas, ir ierasts problēma jaundzimušo ļaudīm. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka nogaidīt, līdz jūsu bērns ir 4-6 mēnešus novecojis, iepriekš sākat izmantot cietus produktus. Tas var būt ņemot vērā to jūsu mazuļa gremošanas mašīna pirms tagadnes brīdim nešķiet esam absolūti izveidojusies, un cietās sastāvdaļas varētu būt sarežģīts sagremojamas.

Ir dažas simptomi, kas liecina, ka jūsu bērns varētu būt pozīcijā sākt cietu ķermeņa masu, tostarp:

• Viņi spēj ieņemt vietu ceļu atbalstu
• Viņiem ir laba galvas vadība
• Ka viņiem bija izrāda interesi attiecībā uz pārtiku
• Ka viņiem bija atver muti, redzot uz priekšu, ka nāk ēdienreizes

Ja neesat noteikts, par to, vai jūsu bērns spēj cietajām vielām, konsultējieties ceļu savu ārstu.



IV. Padomi, kā pagatavot jauniešu pārtiku

Ir pāris diezgan daudz šķirņu veidi, metodes, kā pagatavot zīdaiņu pārtiku, taču vistipiskākais ir dārzeņu, augļu par to, vai gaļas tvaicēšana par to, vai vārīšana, līdz šie ir mīksti, un tāpēc tos sasmalcina virtuves kombainā par to, vai blenderī. Jūs varētu arī pagatavot jauniešu pārtiku, samaisot vārītus ēdienus ceļu dakšiņu par to, vai karoti.

Gatavojot jauniešu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi peļņa no svaigas, pilnvērtīgas detaļas. Izvairieties no izmantot pārstrādātus pārtikas produktus par to, vai pārtikas produktus, kas aptver pievienotu cukuru, sāli par to, vai atšķirīgas neveselīgas detaļas.

Šeit ir pāris informācija jauniešu pārtikas pagatavošanai:

• Sāciet ceļu vienkāršiem, vienas detaļas biezeņiem.
• Progresīvi ieviesiet jaunus pārtikas produktus atsevišķi.
• Jums noteikti vajadzētu, par to, vai ēdienreizes ir adekvāti graciozs, lai jūs varētu bērns to iespējams rīt.
• Glabājiet jauniešu pārtiku ledusskapī par to, vai saldētavā vēlākai tikt lietotam.

Kā veids, kā iegūtu papildinformāciju attiecībā uz jauniešu pārtikas gatavošanu, lūdzu, konsultējieties ceļu savu pediatru par to, vai reģistrētu dietologu.

V. No kādiem pārtikas produktiem izvairīties no

Gatavojot zīdaiņu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi izvairīties no no pārim pārtikas produktiem, kas varētu būt kaitīgi zīdaiņiem. Tie pārtikas preces pievieno:

• Mīļā
• Govs piens
• Olas
• Sāls
• Cukurs
• Šokolāde
• Citrusaugļi
• Tomāti
• Kartupeļi

Kā veids, kā iegūtu papildinformāciju attiecībā uz to, no kuriem pārtikas produktiem izvairīties no, lūdzu, konsultējieties ceļu savu pediatru.

VI. Uzglabāšana un noturība

Uzglabājot zīdaiņu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi pielāgoties šos norādījumus, lai jūs varētu nodrošinātu, ka jūsu mazulim ir aizsargāti rīt:

• Glabājiet jauniešu pārtiku tīros, hermētiski noslēgtos traukos.
• Marķējiet traukus ceļu ēdiena datumu un tipu.
• Uzglabājiet jauniešu pārtiku ledusskapī par to, vai saldētavā.
• Nesasaldējiet daudzkārt atkausētu jauniešu pārtiku.
• Izmetiet jauniešu pārtiku, kas ir atstāta ārpus ledusskapja diezgan daudz nekā divas sesijas.

Svarīgi varētu arī būt nodrošināt iespēju mazuļa barošanas aprīkojums ir vienīgi un tajos nešķiet esam baktēriju. Pēc katras lietošanas tās delikāti nomazgājiet ceļu karstu, ziepjūdeni.

VII. Barošanas informācija

Šeit ir pāris informācija mazuļa barošanai:

• Sāciet, vienlaikus ar nodrošinot mazulim nelielu daudzumu ēdiena.
• Ļaujiet mazulim pieņemt lēmumu, cik liels skaits viņš grib rīt.
• Jums noteikti vajadzētu piedāvājiet dažādus ēdienus, lai jūs varētu jūsu bērns saņemtu visas vajadzīgās vitamīni.
• Esiet pacietīgs. Var arī paiet identificēts laiks, līdz jūsu bērns pieradīs rīt cietās sastāvdaļas.

Gadījumā, ja jums ir kādas bailes attiecībā uz mazuļa barošanu, konsultējieties ceļu savu ārstu.

Biežas jautājumi

Šeit ir dažas izplatītas jautājumi, ceļu kurām vecie varētu papildus uzdurties, barojot savus mazuļus:

• Zīdainis atsakās rīt
• Zīdainis nospļaujas
• Bērnam ir aizcietējums
• Bērnam ir caureja

Ja jums notiek persona no šīm problēmām, konsultējieties ceļu savu ārstu par to, vai reģistrētu dietologu. Viņi spēj atbalstīt apturēt problēmu un atklāt risinājumus, kas atbilstoši jūsu mazulim.

IX. Avoti

Šeit ir pāris aktīvi, kas varētu būt noderīgi:

J: Kad man būs jādara sākt izmantot mazuli ceļu cietām vielām?

A: Daudz zīdaiņu ir gatavi iniciēt cieto ķermeņa masu no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam. Ir dažas simptomi, kas liecina, ka jūsu bērns varētu būt pozīcijā, kā piemērs:

• Viņi spēj ieņemt vietu ceļu atbalstu.
• Viņiem ir laba galvas vadība.
• Ka viņiem bija izrāda interesi attiecībā uz pārtiku.
• Ka viņiem bija atver muti, redzot uz priekšu, ka nāk ēdienreizes.

J: Kādus pārtikas produktus man nebūtu sniegt savam mazulim?

A: Ir pāris pārtikas preces, no kuriem nebūtu sniegt bērnam, kā piemērs:

• Mīļā
• Govs piens
• Olu baltumi
• Sāls
• Cukurs

J: Cik liels skaits pārtikas man būs jādara sniegt savam mazulim?

A: Barības tilpums, ko dosiet mazulim, varētu būt paļaujas uz viņa vecuma un apetītes. sāciet ceļu to, ka vienlaikus ar piedāvājiet mazulim dažas karotes ēdiena un soli pa solim palieliniet daudzumu, kad viņš pierod rīt cietu pārtiku.