Pilnvērtīgs Wonders izmantojot uzturvielām bagāts zīdaiņu ēdienreizes veselīgam sākumam

Barojiet savu mazuli mierīgā un klusā vidē.

Priekšmets	Ietver
Jauniešu ēdienreizes	Sentimentāls, gludais un vienkāršiem nolūkiem sagremojams
Mazuļa vitamīni	Piegādā augšanai un attīstībai nepieciešamās barības elementi
Veselīga jauniešu pārtika	Izveidots no veseliem, neapstrādātiem pārtikas produktiem
Uzturvielām bagāts ēdienreizes	Piesātināts izmantojot vitamīniem, minerālvielām un citām uzturvielām
Viss ēdienreizes	Neapstrādāts un minimāli apstrādāts

II. Kas ir jauniešu pārtika?

Jauniešu barība ir pārtika, kas ir jo īpaši sagatavota zīdaiņiem, kurš no tiem pāriet no zīdīšanas par to, vai piena maisījuma pie cietu pārtiku. To vairumā gadījumu gatavo no augļu, dārzeņu un gaļas biezenī, un tas pastāvīgi ir bagātināts izmantojot vitamīniem un minerālvielām.

Jauniešu pārtiku vajadzētu iegādāties pieejams iegādei par to, vai pagatavot mājā. Gatavojot zīdaiņu pārtiku mājā, jums būs nepieciešams peļņa no svaigas, veselīgas elementi un pielāgoties drošas pārtikas apstrādes praksi.

Zīdaiņu barība vairumā gadījumu notiek ieviesta zīdaiņiem vecāka gadagājuma cilvēki no četriem līdz sešiem mēnešiem. Pirmie ēdienreizes, ko zīdaiņiem vairumā gadījumu nodrošina, ir augļu un dārzeņu biezeni. Kad mazi mazuļi ir ieguvuši mājdzīvnieki, viņus var papildus iepazīstināt izmantojot cietāku pārtiku, kā piemērs, kartupeļu biezeni, jogurtu un olu kulteni.

III. Kad sākt cietās elementi

Kad sākt izmantot cietus produktus, mazu jauniešu mājdzīvnieki pastāvīgi uzdod jautājumu. Nešķiet esam viennozīmīgas risinājumi, ņemot vērā vienkāršākais laiks, lai varētu sāktu izmantot cietās elementi, mainīsies paļaujoties no jūsu bērna individuālās attīstības. No otras puses ir dažas vispārīgas idejas, kas varbūt atbalstīt izlemt, kad jūsu bērns spēj sākt patērēt cietu pārtiku.

Daudz zīdaiņu ir gatavi iniciēt cieto ķermeņa masu no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam. Dažas simptomi, ka jūsu bērns parasti ir pozīcijā, ir šādas:

• Viņi spēj ieņemt vietu izmantojot atbalstu.
• Viņiem ir laba galvas vadība.
• Viņiem bija izrāda interesi attiecībā uz pārtiku.
• Viņiem bija atver muti, paredzot, ka nāk ēdienreizes.
• Viņiem bija pieliek rokas turams uz mutes.

Ja neesat pozitīvs, par to, vai jūsu bērns spēj cietām vielām, konsultējieties izmantojot savu ārstu.

IV. Pareizais veids, kā pagatavot jauniešu pārtiku

Zīdaiņu barības pagatavošana pašam ir labs veids, labākais veids, kā pieskatīt mazuļa diētiskais elementi un nodrošināt iespēju viņš saņem vajadzīgās vitamīni. Tas var būt papildus relatīvi standarta metode, un jūs varat tiešs pagatavot lielu pārtikas partiju un sasaldēt to vēlākai tikt lietotam.

Cenšoties pagatavotu jauniešu pārtiku, jums varētu būt nepieciešami pāris elementārais virtuves rīki, tostarp blenderis par to, vai virtuves kombains, tvaikonis un mērglāžu un karotes. Jums varētu būt papildus jāsavāc pāris svaigi gala rezultāts, zaļumi un liellopu gaļa.

Cenšoties sāktu, delikāti nomazgājiet visus produktus. Šī fakta dēļ sagrieziet augļus un dārzeņus mazos gabaliņos un tvaicējiet, līdz šie ir mīksti. Jūs varētu arī pagatavot gaļu tvaicētā par to, vai sautēt katlā izmantojot ūdeni.

Kad ēdienreizes ir pagatavots, ļaujiet tam saprātīgi atdzesēt un tāpēc sasmalciniet to blenderī par to, vai virtuves kombainā, līdz tas var būt gludais. Ja vitāli svarīgs, varat lai pievienotu saprātīgi ūdens par to, vai mammas piena, lai varētu atšķaidītu ēdienu.

Pārliecinieties, ka marķējiet un datējiet jauniešu pārtikas traukus un uzglabājiet tos ledusskapī par to, vai saldētavā. Jūs varat sasaldēt jauniešu pārtiku līdz dažiem mēnešiem.

Kad esat pozīcijā barot jauniešu, atkausējiet ēdienu ledusskapī uz vakaru par to, vai bļodā izmantojot siltu ūdeni. Maisiet ēdienu, lai varētu lai nodrošinātu, ka tas var būt soli pa solim uzkarsēts.

Sāciet, vienlaikus ar nodrošinot mazulim dažas karotes ēdiena. Soli pa solim palieliniet piedāvātā ēdiena daudzumu, kad bērns pierod patērēt cietus produktus.

Tas ir ļoti svarīgi pārbaudīt, lai varētu jūsu bērns varētu būt sēdus un subsidēts, kad barojat to izmantojot cietu pārtiku. Tas varētu palīdzēt viņiem izvairīties no no aizrīšanās.

Uz ēdienreizēm jums būs jādara papildus nodrošināt bērnam ūdeni. Tas varētu palīdzēt palikt tos hidratētus.

Pagatavojiet savu jauniešu pārtiku ir labs veids, labākais veids, kā prezentēt mazulim veselīgu un barojošu dzīves sākumu. Veicot šīs vienkāršās kustības, jūs varat garantēt, ka jūsu bērns saņem barības elementi, kas nepieciešamas, lai varētu kā tam vajadzētu būt augtu un attīstītos.

V. Vairāk nekā daži jauniešu pārtikas šķirnes

Pieejams tirgū var atrast diezgan daudz jauniešu pārtikas šķirnes, kas izgatavoti no pārāk daudzveidīgiem augļiem, dārzeņiem un gaļas. Viens no visizplatītākajiem jauniešu pārtikas veidiem ir:

• Augļu un dārzeņu biezenī
• Žāvēti dārzeņi un augļi
• Auzu pārslas
• Jogurts
• Gaļas biezenī
• Žāvēta liellopu gaļa

Izvēloties jauniešu pārtiku, jums būs nepieciešams meklēt produktus, kas gatavoti no svaigām, pilnvērtīgām sastāvdaļām. Turieties pa gabalu no produktiem, kas pievieno pievienotu cukuru, sāli par to, vai alternatīvas neveselīgas elementi.

Tas ir ļoti svarīgi papildus vienmērīgi sākt izmantot mazuli cieto pārtiku un atsevišķi īstenot jaunus ēdienus. Tas varētu palīdzēt jums izlemt pārtikas alerģiju par to, vai jutīgumu, kas parasti ir jūsu mazulim.

Cenšoties iegūtu papildinformāciju attiecībā uz jauniešu pārtikas izvēli un barošanu, lūdzu, konsultējieties izmantojot savu pediatru.

II. Kas ir jauniešu pārtika?

Jauniešu pārtika ir specifiski paredzēta zīdaiņiem un mazuļiem. To vairumā gadījumu gatavo no augļu, dārzeņu un gaļas biezenī par to, vai biezenī. Jauniešu pārtiku vajadzētu iegādāties pieejams iegādei par to, vai pagatavot mājā.

Ir pāris diezgan daudz jauniešu pārtikas šķirnes, tostarp:

• Burciņās iesaiņota jauniešu pārtika
• Liofilizēti kaltēta jauniešu pārtika
• Māja zīdaiņu pārtika

Burkās pildīta jauniešu pārtika ir vistipiskākais jauniešu pārtikas veids. To vairumā gadījumu gatavo no augļiem, dārzeņiem un gaļas, kas ir termiski apstrādāti un tāpēc sarīvēti par to, vai biezenī. Burkās ievietota jauniešu pārtika ir ērta un vienkāršiem nolūkiem lietojama, taču lai jūs varētu parasti ir dārga.

Bet viena populāra potenciāls ir liofilizēta zīdaiņu pārtika. Tas var būt veidots no augļiem, dārzeņiem un gaļas, kas ir termiski apstrādāti, liofilizēti un tāpēc rehidrēti. Liofilizētā zīdaiņu pārtika vairumā gadījumu ir barojošāka nekā burkās iepildīta jauniešu pārtika, taču lai jūs varētu parasti ir dārgāka un stingrāk atrodama.

Māja zīdaiņu pārtika ir visbarojošākā potenciāls. Tas var būt veidots no svaigiem augļiem, dārzeņiem un gaļas, kas ir termiski apstrādāti un tāpēc biezeni par to, vai biezeni. Māja zīdaiņu pārtika varētu būt vispieejamākā potenciāls.

Izvēloties jauniešu pārtiku, jums būs nepieciešams apsvērt mazuļa vecumu. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka mazuļiem sākt patērēt cieto pārtiku no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam.

Paceļoties mazulim izmantot cietus produktus, jums būs nepieciešams atsevišķi īstenot jaunus pārtikas produktus. Tas varētu palīdzēt jums izlemt pārtikas alerģiju par to, vai jutīgumu.

Tas ir ļoti svarīgi papildus sākt mazuļa uzturu izmantojot cietām vielām izmantojot vienkāršu, vienas elementi pārtiku. Tas varētu palīdzēt jums izlemt, kurš no tiem ēdienreizes jūsu mazulim dievinu un kurš no tiem nemīlu.

Kad jūsu bērns ir ieguvuši aizbildnis, jūs varat sākt īstenot sarežģītākus ēdienus, kā piemērs, uzkodas.

Cenšoties iegūtu papildinformāciju attiecībā uz jauniešu pārtiku, lūdzu, konsultējieties izmantojot savu pediatru.

VII. Jūsu mazuļa barošana

Kad jūs pirmo reizi pa reizei sākat barot mazuli izmantojot cietu pārtiku, jums būs nepieciešams rīkoties lēnām un vienmērīgi. Sāciet, nodrošinot mazulim vienu jaunu ēdienu vienlaikus ar un pagaidiet dažas laiki, iepriekš sākat īstenot citu jaunu ēdienu. Tas varētu palīdzēt jums izlemt pārtikas alerģiju par to, vai jutīgumu.

Kad barojat jauniešu, pārliecinieties apsēdieties izmantojot no viņu un turiet no viņu klēpī. Tas varētu palīdzēt jums abiem radīt mierīgāku un patīkamāku barošanas pieredzi.

Tas ir ļoti svarīgi papildus garantēt, ka bērns ēšanas visā sēž uzreiz. Tas varētu palīdzēt viņiem izvairīties no no aizrīšanās.

Kad barojat jauniešu, pārliecinieties runājiet izmantojot no viņu un izveidojiet acu kontaktu. Tas varētu palīdzēt izraisīt viņus patērēt un gūt labumu no ēdienu.

Ja bērns neinteresē patērēt, nepiespiediet no viņu patērēt. Tas ir ļoti svarīgi lai viņi varētu pieņemt lēmumu, cik liels skaits ka viņiem bija meklē patērēt.

Tev droši vien ir kādas raizes attiecībā uz mazuļa barošanu, pārliecinieties konsultējieties izmantojot savu ārstu.

Biežas jautājumi

Šeit ir dažas izplatītas jautājumi, izmantojot kurām mājdzīvnieki var papildus uzdurties, barojot savus mazuļus:

• Jūsu bērns neēd diezgan liels skaits
• Jūsu bērns atsakās patērēt noteiktus ēdienus
• Jūsu bērns spļauj par to, vai vemj
• Jūsu bērnam ir aizcietējums par to, vai caureja
• Jūsu mazulim ir pārtikas alerģiska reakcija par to, vai nepanesamība

Ja jūs uztrauc persona no šīm problēmām, konsultējieties izmantojot savu ārstu par to, vai reģistrētu dietologu.

IX. Informācija un padomi

Šeit ir pāris vadlīnijas un padomi, labākais veids, kā barot mazuli izmantojot veselīgu pārtiku:

• Sāciet, nodrošinot savam mazulim vienkāršus ēdienus, kas sastāv no vienas elementi.
• Pārliecinieties, ka ieviesiet jaunus pārtikas produktus atsevišķi, lai izlemt jebkādas pārtikas alerģiskas reakcijas par to, vai jutīgumu.
• Katru reizi iedomājams, pagatavojiet mazuļa ēdienu svaigu.
• Tvaicējiet par to, vai cepiet dārzeņus, vietā tos cepiet.
• Ierobežojiet sāls, cukura un neveselīgo tauku daudzumu mazuļa uzturā.
• Piedāvājiet savam mazulim dažādus veselīgus ēdienus, tostarp augļus, dārzeņus, veselus graudus un liesās olbaltumvielas.
• Ļaujiet mazulim meklēt dažādas tekstūras un garšas.
• Padariet ēdienreizi jautru un patīkamu savam mazulim.

Cenšoties iegūtu diezgan daudz ieteikumu un triku attiecībā uz bērna barošanu izmantojot veselīgu pārtiku, konsultējieties izmantojot savu ārstu par to, vai reģistrētu dietologu.

J: Jebkurš ir viens no vienkāršākajiem veidiem, labākais veids, kā barot manu jauniešu?

A: Pie šo jautājumu nešķiet esam viennozīmīgas risinājumi, ņemot vērā viens no vienkāršākajiem veidiem, labākais veids, kā pabarot mazuli, varētu būt paļaujas uz viņa individuālajām vajadzībām. No otras puses ir pāris dažreiz vadlīnijas, kas varbūt atbalstīt garantēt, ka jūsu bērns saņem vajadzīgās vitamīni:

• Sāciet, nodrošinot savam mazulim vienkāršus ēdienus, kas sastāv no vienas elementi.
• Ieviesiet jaunus pārtikas produktus atsevišķi un pagaidiet dažas laiki, iepriekš ieviešat citu jaunu ēdienu.
• Pievērsiet uzmanību alerģiju par to, vai neiecietības pazīmēm.
• Pārliecinieties, ka, ka jūsu bērns ēd dažādus ēdienus no visām pārtikas komandām.

J: Cik liels skaits pārtikas man būs jādara barot savu jauniešu?

Jūsu mazulim norādītais pārtikas summa varētu būt paļaujas uz viņa vecuma un svara. Visbiežāk jums būs jādara sākt, nodrošinot bērnam dažas karotes ēdiena vienlaikus ar un vienmērīgi palielinot to daudzumu, kad bērns ir ieguvuši aizbildnis.

Šeit ir vispārīgas idejas attiecībā uz to, cik liels skaits pārtikas dienā jābaro mazulim:

• 6-8 mēneši: 2-3 tases ēdiena dienā
• 9-Divpadsmit mēneši: 3-4 tases ēdiena dienā
• 12-18 mēneši: 4-5 tases ēdiena dienā

J: Cik pastāvīgi man būs jādara barot savu jauniešu?

Barošanas biežums varētu būt paļaujas uz mazuļa vecuma un individuālajām vajadzībām. Visbiežāk jums būs jādara sākt izmantojot mazuļa barošanu ik pēc 2-3 stundām laiki visā. Kad viņi kļūst vecāki, jūs varat vienmērīgi paplašināt laiku vairāki no barošanas reizi pa laikam.

• 6-8 mēneši: 4-5 barošanas gadījumi dienā
• 9-Divpadsmit mēneši: 3-4 barošanas gadījumi dienā
• 12-18 mēneši: 2-3 barošanas gadījumi dienā